中年失意爸爸意外变身搞笑英雄，为赢回女儿钦佩踏上奇幻冒险。
35岁的程序员张伟正处于人生低谷，工作被裁，与女儿的关系也陷入冰点。一次在女儿生日时，他无意中触碰了家传的一块奇特玉佩，竟然变身为一个造型滑稽、能力却非常强大的“凸变英雄”。起初这能力只带来了一系列啼笑皆非的麻烦，直到他发现城市中潜伏着来自异世界的怪物。为了在女儿面前重塑形象，也为了守护城市，张伟开始笨拙地学习使用自己的能力。他逐渐发现，变身的秘密与家族历史有关，而最终的敌人，竟是因时空错乱而到来的、另一个时空的自己。最终，在两个时空女儿的感化下，两个“张伟”和解，共同修复了时空裂缝。