未来世界，情感迟钝男女参与“恋爱模拟训练”，却假戏真做。
在近未来，人际关系趋于疏离，一家公司推出了“恋爱模拟训练营”，帮助情感迟钝的人们学习爱与被爱。两位主角——理工直男阿健和理性至上的女程序员小优，各自为了改善社交困境报名参加。他们被AI系统匹配为“练习对象”，需要完成一系列浪漫又奇葩的模拟恋爱任务。最初他们只是机械地执行程序，闹出无数笑话。但在不断的“练习”中，真实的感情悄然滋生。当他们发现训练营背后隐藏着收集人类情感数据的商业阴谋时，决定联手反抗，捍卫自己刚刚萌芽的、真实的“爱”，而不是被程序设定的“练习”。